Группа здоровья специально создана для пожилых людей, пенсионеров, а также для людей имеющих проблемы со здоровьем или восстанавливающихся после травм и операций.
Занятия бадминтоном позволяют людям среднего и старшего возраста не только улучшать фигуру,
но и наращивать мышечную ткань, укреплять сердечно-сосудистую систему и общее состояние здоровья. Кроме того, специальные упражнения на основе игры в бадминтон помогают уменьшить индекс
массы тела и отложения жира, в том числе в области живота, улучшить осанку и подвижность суставов. Все это приводит к тому, что пожилые люди, занимающиеся
бадминтоном, живут дольше и ведут более активный образ жизни.
Упражнения, которые мы даем на тренировках по бадминтону особенно полезны при тахикардии и других проблемах сердца. При систематических занятиях увеличивается сердечная мышца, уменьшается количество сахара в крови при диабете.
Кроме этого, постоянно наблюдая за летящим воланом, тренируются мышцы глаза. Это конечно не значит, что бадминтон лечит зрение и помогает снять очки полностью. Но бадминтон может существенно оттянуть время покупки очков.
При проблемах с дыхательными органами, бадминтон также оказывает положительное влияние. В качестве примера, можно привести недавнюю историю с девочкой, болеющей астмой. Постоянно используя препарат, она занималась бадминтоном и спустя несколько лет вообще забыла, что такое астма, и будет выступать на Олимпиаде в Пекине.
Записаться и получить дополнительную инфрмацию можно по тел. +7(905) 585-2154.
Схему проезда с Можайского и Минского шоссе можно посмотреть здесь.
Схему проезда с Боровского шоссе можно посмотреть здесь. Точка на яндексе – здесь.
Без автомобиля можно быстро добраться до нас электричкой с Киевского вокзала или любой другой станции этого направления (Москва-Киевская-Сортировочная, Матвеевская, Очаково, Востряково, Солнечная, Переделкино). Наша станция называется “Мичуринец”. От станции пешком направо по улице Фридриха Энгельса ровно 890 метров. Поездка на электричке займет у вас 20 минут.
|